Superhumans

Enligt träningsutvecklaren Tina Uppfeldt präglas höstens träningstrender främst av vardagsträning, uppbyggande träning och återhämtande träning. Träningen går mot att bli en naturlig del av vår vardag, vi vill uppnå den optimala hälsoeffekten och efterfrågar lugnare träningsformer i vår stressiga tillvaro. Det handlar om en hälsosam livsstil och balans i livet. Sunt och bra! Ändå kan…

Läs mer