Facebook gör dig olycklig. Det är det mest välgrundade skälet att ge upp.
En studie vid University of Michigan belägger den negativa effekten. Resultaten visar att ju mer någon använder Facebook, desto mindre nöjd är personen med sitt liv. Om deltagarna däremot umgås mer med andra i den riktiga världen känner de sig bättre.
En av de två forskarna, Ethan Kross, säger i en intervju att Facebook skulle kunna vara en ovärderlig tillgång för att möta olika social behov, men att så inte är fallet.
“But rather than enhance well-being, we found that Facebook use predicts the opposite result – it undermines it.”
Den amerikanska studien omfattar kausalitet, det vill säga den identifierar inte bara samband utan visar även vad som är orsak och verkan. Däremot svarar den inte på varför Facebook gör människor olyckliga. Det har däremot tyska forskare gjort. Deras undersökningar visar att den vanligaste känslan som Facebook ger upphov till är avundsjuka.
Inför 2014 publicerade Huffington Post ytterligare 11 skäl att stänga ned Facebookkontot.
(bilden med Justin Bieber och Will Smith är den mest ”gillade” bilden under 2013)
- Ingen vill längre läsa om vad du gör. Bilder är bättre. Fördel Instagram.
- Facebook gör det allt svårare att behålla anonymiteten för de som önskar.
- Våra föräldrar följer oss numer även här.
- Eller så lägger de ut bilder på dig som ingen skulle få se, om du hade fått bestämma.
- Facebook håller även koll vad du inte publicerar, så kallade självcensurerade uppdateringar.
- På Facebook verkar andra vara lyckligare och ha bättre liv. Mer forskning.
- Föreslagna vänner kan i dag bestå av människor du aldrig träffat. Algoritmen saknar precision.
- Av dina 1000 vänner bryr du dig egentligen bara om 20.
- Alla förlovar sig (gifter sig, skaffar barn…), men inte du.
- För mycket annonser.
- Med tidslinjen blir det betydligt svårare att göra slut och gå vidare.
Övertygad? Trodde inte det. Jag har inte heller stängt ned.
Men det kan ju vara värt att fundera igenom hur du använder Facebook. Har det ersatt riktiga sociala kontakter? Eldar det på din avundsjuka? Delar du med dig av information som känns kul nu, men som du kanske ångrar i en annan situation?
I sådana fall är uppmaningen: Get a life!
Johan Florén