I SvD Perfect Guide kan man idag läsa om de oväntade hälsoeffekterna av att göra ingenting alls. Busy Doin’ Nothin’ som Ace Wilder sjöng i Melodifestivalen 2014 är kanske inte så dumt!
I’m busy, busy, busy
Doing nothin’ at all…
….don’t bother to call
I’m doing nothin’ at all
Ny forskning visar nämligen på att vi behöver tid då vi inte gör någonting alls. Och det är av den enkla anledningen att det är då vi laddar batterierna. Att vila är nödvändigt för alla. Att vara fullständigt oproduktiv gör oss till och med bättre på jobbet menar psykologen med fokus på arbetsmiljö Michael Guttridge.
Något att tänka på så här i semestertider. Det är tid för återhämtning. Vila hjärnan! Vi behöver inte boka upp hela semestern in i mista detalj utan se till att vi har tid att ”slösa bort” på att inte göra något alls.
SvD tipsar i sin artikel om boken Rest: Why you get more done when you work less, skriven av Alex Soojung-Kim Pang, en av Silicon Valleys skarpaste strateger. Han menar att vi kan lyckas bättre i livet om vi inser vikten av att vila.
Trevlig helg och läsning!
