Förvalt

Om pension, sparande och andra val i livet

Fredagsdans i stället för fredagsfika

Varför inte köra lite fredagsdans på kontoret som variation på det sedvanliga fredagsfikat eller fredagsölen? Det är aldrig fel att släppa loss lite och röra på kroppen till musik.

Visste du förresten att,

  • Vi i får nya hjärnceller av att dansa
  • Dans är bra för den psykiska hälsan och kan skydda mot depression
  • Det är en effektiv träningsform som ger så mycket mer utöver just träningen – kreativitet, känslomässig kontakt och social interaktion

Med andra ord är dans bra för både kropp och själ. Du blir stark både fysiskt och psykiskt, så upp och hoppa och låt dig inspireras av Christopher Walkens sköna moves. Det kommer att göra dig gott och blir en bra start på helgen. Dessutom är du uppvärmd till kvällens Let´s Dance-program.

Christopher Walken

Trevlig helg!